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洁癖,也可能是一种心理疾病


[作者]:admin 发布时间:2015/10/1 已被阅读:1830

 

             洁癖,也可能是一种心理疾病

平时朋友们都说我是一个很讲卫生的人,可近一年来,我这种“讲究”越来越“过分”,总是担心什么都不干净,在单位,保洁员擦的桌子自己还得反复再擦几遍才放心,坐了公交车,回家就得换衣服,手不敢随便接触外面的东西,甚至不敢与别人握手,总认为手不干净,一天洗手无数遍,每次洗很长时间,自己心里也知道没必要这样担心或这样洗,但就是控制不住,为此,十分苦恼,生活和工作已被弄得一团糟,请问是心理出问题了吗?

                         王女士

答:上述表现确实是一种心理疾病,叫“强迫症”。强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种心理疾病。强迫观念如总是反复联想、回忆、琢磨某一事情,穷思苦想,明知道没有必要,但就是无法克制,因而痛苦不堪。强迫动作则主要表现为重复的动作和行为,做事时总没有“完成感”和“确定感”,需要多次重复才放心,如出门时反复检查门是否锁好,下楼后仍不放心,再回去检查等。生活中最常见的强迫症状有两类,一类是如上述王女士一样的洗涤者,另一类则是反复检查者。当然,有些人可能出现较轻的或阶段性的重复检查或反复洗涤的现象,只要不是太过分,不对生活有太大的干扰,可以做些自我调节,但当严重影响正常生活和工作时,就可能被诊断为强迫症而需要治疗。

强迫症状的出现与遗传因素有一定关系,与精神因素也有关,与性格也有很大的关系,约三分之二的强迫症病前有强迫性格特征,主要为拘谨、犹豫不决、谨慎、细心、过分注意细节、好思索、要求十全十美,内心的禁忌太多,为人处事顾忌太多,又过于刻板和缺乏灵活性等。

一旦出现了较严重的强迫症,往往要看心理医生,接受药物治疗和心理治疗。当然自己也要作一些调整:1.性格上不做完美主义者,世界上并不存在十全十美的人和事,对生活、对学习也不应太苛求。2.转移注意力,当反复进行强迫思考和强迫行为时,思维会专注于一点,这时最重要的是想办法转移注意力,尽快脱离当前症状,摆脱痛苦。3.调整生活方式,积极参加各种文体活动,减轻生活上的压力。当然必要时要去看医生,寻求医学帮助。

 

 

杜 晖 副主任医师,市二医东院精神卫生中心主任,荆门市精神心理学会主任委员,荆门市精神医学质量控制中心主任,擅长精神科各种疑难重危症的诊断和治疗,以及成人神经症、儿童青少年情绪与行为障碍的心理治疗。

 

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