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世卫组织统计显示心理健康人口比率为9.5%


[作者]:admin 发布时间:2015/2/4 已被阅读:1990

      据WHO(世界卫生组织)统计,全球完全没有心理疾病的人口比率只有9.5%,企业家由于职业的特殊性,更是心理疾病的高发人群。那么,他(她)们有哪些心理疾病呢?

  焦虑症

  有资料表明,影响成功人士心理健康最多的是焦虑症。具体表现为坐立不安或莫名其妙地胆战心惊、难以集中注意力或脑子一片空白、记忆力下降、烦躁、肌肉紧张、睡眠障碍、容易出汗等。

  其实,不管是成功的企业家还是失败的企业家,在他(她)们从商的过程中,多多少少都会体验到内心深处的孤独和无助,特别是对“人情冷暖、世态炎凉”更要有甚于常人的承受力,因为信息社会瞬息万变,“商场如战场”,且是没有硝烟的战场。

  忧郁症

  压力、焦虑是诱发心理障碍或忧郁症的主要原因。不管企业家本人的意志多么坚强,都难免有招架不住、力不从心的时候。据统计,患者在对心理障碍的自述原因中,近七成接受检测的患者认为是工作太累、压力太大。其中68%的企业家说,自己每天的工作时间超过10小时。企业家无时无刻不处于如临深渊、如履薄冰的心理状态,这种状态最易让人产生疲倦,诱发心理障碍,甚至忧郁症,因为“绷紧的弦易断”。 

  偏执

  偏执症往往以“大胆创新”的面目出现,而且有一定的合理成分,因此具有很大的隐蔽性和迷惑性。企业家本人和其他人都很难把它当成一种病症去看,因而具有极大的隐匿性。因此,在重大的决策前,应当经过认真的论证和周密的思考。

  多疑

  这是企业家易患的另一种心理疾病。

  患有多疑情绪的企业家对所有的人都不放心,往往会彻底否定周围的人和事,把所有的人都想成是自己的“敌人”,给员工造成很大的心理压力。

  应对策略

  如果一些企业家已经意识到自己有了心理障碍,千万不要讳疾忌医,应该积极地配合心理医生进行治疗,包括心理、生理和药物等方面的。

  从企业家自身来说,有意识地陶冶情操,丰富业余爱好,以自己的生活兴趣摆脱心理的困扰是很重要的,比如,读一本早就想读的好书,或者绘画、练书法、做雕刻……都是可以增添生活情趣的,甚至可以从中感悟到人生的真谛——工作和生活,要有张有弛、劳逸结合。一段美妙的音乐、一顿丰盛的晚餐、一次倾心的交谈、一次盛装的舞会、一次浪漫的旅游……都可以让人们感受到人生的快乐和幸福,让紧张的情绪放松下来。

 

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